息継ぎ

クロールの息継ぎを成功させたいなら、『太ももを触れ』そして『肘を見ろ』です。今は、「何を言ってるんだろう？？」と頭のなかが疑問符でいっぱいだと思いますが、どうぞ、最後までお付き合いください。 さて、こちらの記事では、水泳の呼吸の原則...

水泳が苦手な理由に 、”呼吸が難しくて…”　”すぐ苦しくなっちゃうから…” 、と上げる初心者は少なくないでしょう。なぜ苦しくなるかって?それはね、吸い過ぎなんです。 陸上とは違う・水泳呼吸のルール ※ここでは、仰向けで泳ぐ背...