バタ足

バタ足の基本と水泳における役割 バタ足は水泳の基本動作の一つであり、特にクロールや背泳ぎで重要な役割を果たします。正しいバタ足は、十分な推進力を生むのと同時に、脚が沈むのを防いでくれる、水泳に欠かすことのできない必須の要素です。水の...

どんなスポーツでも、段階を踏んでレベルアップしていきますよね。水泳教室でも小学校でも、水に顔をつけられるようになったら、次は伏し浮き、蹴伸び。浮けるようになったら、いよいよ次は、バタ足。そう、水泳の基礎、バタ足です。プールサイドに腰かけて...